Portal Aktywni.pl korzysta z plików cookies. Korzystając z serwisu zgadzasz się na ich przyjmowanie. Zapoznaj się z naszą polityką cookies. Zamknij powiadomienie.

Aktywna strefa Forum

Zaloguj się przez Facebooka

Zdrowa forma »
» Ból stopy
Który sportowiec lepszy? Wybierz!
vs


Aktywne pojedynki: zobacz rankingi zdjęć »
rozstrzygaj pojedynki
dodawaj zdjęcia
sprawdź kto wygrał

Ból stopy

Dobry Dietetyk
Data publikacji: 2009-09-30

Tagi: ból śródstopia, nerwobóle, podbicie, stopy Zdrowa forma

Galeria artykułu

Może się pojawić z dnia na dzień lub narastać tygodniami. Często go lekceważymy, zwłaszcza na początku, gdy nie jest zbyt silny. Halluks, odcisk czy wrastający paznokieć, to przykre przypadłości, które wielu z nas porządnie dały się we znaki. Nic więc dziwnego, że uważamy je za głównych sprawców bólu stopy. Tymczasem chorować może także śródstopie.

Skóra na tzw. podbiciu czy podeszwie nie jest zaczerwieniona lub opuchnięta, a jednak stopa dokucza. Jeśli dolegliwości nie są silne, usiłujemy radzić sobie domowymi sposobami. Stosujemy kąpiele w ciepłej wodzie z dodatkiem soli do stóp, masaże, nacieranie dostępnymi bez recepty maściami przeciwbólowymi i przeciwzapalnymi. Kobiety dodatkowo rezygnują z wysokich obcasów na rzecz płaskich pantofelków, mających szerokie noski. Niestety, najczęściej zabiegi te w ogóle nie przynoszą ulgi lub tylko chwilową. Prędzej czy później dolegliwości powracają.

         


Gorący kamyk
W pierwszej fazie choroby na ogół pojawia się dyskomfort, poczucie „ciasnoty” w śródstopiu (ściślej dotyczy okolicy głowy czwartej kości śródstopia). Niektórzy od razu skarżą się na pieczenie i szczypanie w tym miejscu. Tego rodzaju objawy mogą się utrzymywać cały czas lub zanikać, np. po zmianie obuwia na wygodniejsze. Z czasem okresy spokoju stają się coraz krótsze. Pieczenie, uczucie rozpierania od wewnątrz czy kłucia przez setki igiełek (promieniujące do palców) nie ustępują, mimo zmiany pozycji stopy, jej rozcierania i stosowania maści. Jeśli uciśnięcie podeszwy między głowami trzeciej i czwartej kości śródstopia wywołuje ból, może to być nerwiak (guzek zlokalizowany na nerwie i jego okolicy) lub nerwiaków. Wielu cierpiących określa przykre objawy jako stałe „noszenie” gorącego kamyka między kośćmi stopy. Gdy dolegliwości stają się trudne do wytrzymania i utrudniają życie, wtedy dopiero szukają pomocy specjalisty.

Winne nerwy
Nie do końca wiadomo, dlaczego niektórzy z nas są bardziej narażeni na wystąpienie tego rodzaju dolegliwości. Zauważono, że częściej dotyczą one kobiet niż mężczyzn. Ból śródstopia bywa też efektem uszkodzenia nerwów międzypalcowych.

Jeśli przyczyną przykrych objawów jest zwykły nerwoból (neuralgia), wtedy na ogół pomagają leki przeciwzapalne i przeciwbólowe. Niekiedy bywa konieczne ostrzyknięcie zmienionych chorobowo miejsc lekami sterydowymi i znieczulającymi. Zabieg powtarza się dwa–trzy razy co jeden–dwa tygodnie. Aby podnieść skuteczność takiej terapii, lekarz często zaleca oszczędzanie stopy, a czasem nawet jej usztywnienie. Przy braku poprawy, pozostaje zabieg chirurgiczny. Najczęściej terapia (w razie potrzeby połączona z rehabilitacją) przynosi oczekiwane rezultaty, a ustąpienie dolegliwości jest całkowite. Nie warto więc czekać z wizytą u lekarza do chwili, kiedy ból utrudnia życie. Im szybciej podejmiemy leczenie, tym krócej dolegliwości będą nam dokuczać.


Jeszcze nikt nie dodał tego artykułu do ulubionych
Zaloguj się, aby zapisać w ulubionych

Masz konto na portalaktywni.com?

Nie pamiętasz hasła? | Zarejestruj się

Dodaj komentarz

Nie musisz zakładać konta, żeby podzielić się swoją opinią. Dodaj komentarz już teraz.

dodaj komentarz

Dodaj komentarz

imię lub nick: *

wróć

adres e-mail: * (adres e-mail nie będzie widoczny)

wpisz tekst z obrazka *

* - pola wymagane
Polecane na Aktywni.pl
Aktywne Pojedynki
Który sportowiec lepszy? Wybierz!
vs
Reklama
Reklama
Zgłoś uwagi

Zgłoś uwagi do strony Aktywni.pl