Portal Aktywni.pl korzysta z plików cookies. Korzystając z serwisu zgadzasz się na ich przyjmowanie. Zapoznaj się z naszą polityką cookies. Zamknij powiadomienie.

Aktywna strefa Forum

Zaloguj się przez Facebooka

Indywidualne »
Wszystkie
» Ciekawe propozycje na letni czas
Który przystojniejszy? Wybierz!
vs


Aktywne pojedynki: zobacz rankingi zdjęć »
rozstrzygaj pojedynki
dodawaj zdjęcia
sprawdź kto wygrał

Ciekawe propozycje na letni czas

Autor: AKTYWNI.PL  Data publikacji: 2013-05-17

Tagi: bieganie, maraton, marsz, nordic walking

Z myślą o wszystkich, którzy chcą spędzić lato aktywnie, wydawnictwo Helion przygotowało kilka propozycji.

Galeria artykułu

Wśród nich znalazły się m.in. nowości o tematyce biegowej autorstwa Jeffa Gallowaya - Trening mentalny biegacza i Półmaraton. Zdrowy trening i doskonałe wyniki metodą Gallowaya. To już kolejne publikacje tego autora przetłumaczone na język polski, wcześniejsze m.in Bieganie metodą Gallowaya cieszą się wśród czytelników na całym świecie ogromną popularnością. Autor ukończył ponad 100 maratonów, a jego nowatorskie pomysły i metoda marszobiegu oraz specjalny plan treningowy sprawiają, że możliwości startu i dobiegnięcia do mety w półmaratonie, a także maratonie stają otworem przed niemal każdym. Książki podpowiadają jak samodzielnie wyćwiczyć swoją motywację i umocnić determinację w dążeniu do celu, by biegać coraz dalej i coraz szybciej. Pomagają stworzyć własny plan treningowy, dostosowany do kondycji biegacza i przetestować metody kontrolowania własnej sprawności i poziomu zmęczenia.

Kolejną publikacją wydawnictwa Helion, dla osób chcących zachować dobrą kondycję fizyczną jest publikacja pt. Nordic walking. I o to chodzi! To podręcznik coraz bardziej popularnego w Polsce sportu. Opatrzony zestawem zdjęć ułatwiających naukę, prezentujący właściwą technikę chodzenia z kijkami. Pomaga zaplanować treningi, bez względu na to, czy dopiero rozpoczyna się przygodę z tą dyscypliną, czy jest się już doświadczonym chodziarzem z ambicjami maratończyka.

Linki do książek:

http://bezdroza.pl/ksiazki/tremeb.htm

http://bezdroza.pl/ksiazki/polmar.htm

http://bezdroza.pl/ksiazki/nordic.htm

Jeszcze nikt nie dodał tego artykułu do ulubionych
Zaloguj się, aby zapisać w ulubionych

Masz konto na portalaktywni.com?

Nie pamiętasz hasła? | Zarejestruj się

Dodaj komentarz

Nie musisz zakładać konta, żeby podzielić się swoją opinią. Dodaj komentarz już teraz.

dodaj komentarz

Dodaj komentarz

imię lub nick: *

wróć

adres e-mail: * (adres e-mail nie będzie widoczny)

wpisz tekst z obrazka *

* - pola wymagane
Polecane na Aktywni.pl
Aktywne Pojedynki
Który przystojniejszy? Wybierz!
vs
Reklama
Reklama
Zgłoś uwagi

Zgłoś uwagi do strony Aktywni.pl