Portal Aktywni.pl korzysta z plików cookies. Korzystając z serwisu zgadzasz się na ich przyjmowanie. Zapoznaj się z naszą polityką cookies. Zamknij powiadomienie.

Aktywna strefa Forum

Zaloguj się przez Facebooka

Inne ciekawostki
» Dieta low carb nie służy sercu
Które wydarzenie ważniejsze? Wybierz!
vs


Aktywne pojedynki: zobacz rankingi zdjęć »
rozstrzygaj pojedynki
dodawaj zdjęcia
sprawdź kto wygrał

Dieta low carb nie służy sercu

Pro-Test
Data publikacji: 2012-07-31

Tagi: białko, dieta, dieta low carb, odżywianie, węglowodany, żywienie

Dużo białka i mało węglowodanów w diecie może prowadzić do zawału.

Galeria artykułu

Stosujesz dietę low carb, czyli ograniczasz spożycie węglowodanów, za to jesz dużo białka? W takim razie ryzykujesz zawałem serca - wynika z badania przeprowadzonego w Szwecji.

Naukowcy zapytali 40 tys. kobiet o ich zwyczaje żywieniowe i sprawdzali ich stan zdrowia przez ponad 15 lat. Okazało się, że ryzyko zawału serca rośnie wraz ilością spożywanego białka przy jednoczesnym ograniczaniu węglowodanów. Tymczasem takie właśnie są założenia popularnej diety low carb, w której węglowodany nie powinny stanowić więcej niż 15% dziennego zapotrzebowania na energię. Lekarze i dietetycy zalecają zaś, by z węglowodanów pochodziło 50% pochłanianych kalorii.

Jeszcze nikt nie dodał tego artykułu do ulubionych
Zaloguj się, aby zapisać w ulubionych

Podziel się swoją opinią!

dodaj komentarz
Olka Joh

Olka

Toruń

2012-11-26 15:23

A to niespodzianka.

nadia r

nadia

Wrocław

2013-01-05 13:40

Cóż, od samego początku, jak pojawiła się dieta Dukana, dietetycy bili na alarm. Ja tam wolałam wprowadzić zmianę diety z mięsnej na sojową, zwłaszcza, że soja służy kobietom. Zamiast mięcha jem sporo warzyw strączkowych, nie tylko soję. Ale jeśli już soja to z Polsoi, bo ta firma nie używa soi modyfikowanej genetycznie. No i ma smaczne i różnorodne wyroby.

Olka Joh

Olka

Toruń

2013-03-05 08:16

Nadia może powiesz coś więcej o swoich przepisach?

tomek

2014-04-11 19:14

Te badania są nierzetelne, a źródło nie jest wyrocznia w dziedzinie dietetyki. Jeśli ten artykuł miałby kogoś przekonać do zmiany diety, proponuję poczytać o tym "badaniu“

Anna Marczyńska

Anna

Wrocław

2015-09-14 16:44

Nie sądzę, aby ktoś pod wpływem tego artykułu zmienił swoją dietę. Gdyby opierać się na takich "odkryciach" to często trzeba byłoby ją zmieniać :)

Masz konto na portalaktywni.com?

Nie pamiętasz hasła? | Zarejestruj się

Dodaj komentarz

Nie musisz zakładać konta, żeby podzielić się swoją opinią. Dodaj komentarz już teraz.

dodaj komentarz

Dodaj komentarz

imię lub nick: *

wróć

adres e-mail: * (adres e-mail nie będzie widoczny)

wpisz tekst z obrazka *

* - pola wymagane
Aktywne Pojedynki
Które wydarzenie ważniejsze? Wybierz!
vs
Reklama
Reklama
Zgłoś uwagi

Zgłoś uwagi do strony Aktywni.pl