Portal Aktywni.pl korzysta z plików cookies. Korzystając z serwisu zgadzasz się na ich przyjmowanie. Zapoznaj się z naszą polityką cookies. Zamknij powiadomienie.

Aktywna strefa Forum

Zaloguj się przez Facebooka

Zdrowa forma »
» Jak sobie radzić ze zgagą?
Które nogi lepsze? Wybierz!
vs


Aktywne pojedynki: zobacz rankingi zdjęć »
rozstrzygaj pojedynki
dodawaj zdjęcia
sprawdź kto wygrał

Jak sobie radzić ze zgagą?

Re.pl
Data publikacji: 2011-04-21

Tagi: choroba refluksowa, niestrawność, refluks żołądkowy, zgaga Zdrowa forma

Zgaga, tuż obok wzdęć i zaparć, jest najczęstszą dolegliwością ze strony układu pokarmowego. Fachowo określana jest mianem choroby refluksowej. Doskwiera ludziom w każdym wieku, choć najczęściej cierpią z jej powodu osoby między 50 a 70 rokiem życia.

Galeria artykułu

Objawia się nieprzyjemnym, piekącym bólem w klatce piersiowej. Odczuwany jest również "kwaśny" smak w ustach. Przez zgagę, możemy mieć także problem z utrzymaniem świeżego oddechu. Pojawia się zwykle kilka minut po zjedzeniu, zazwyczaj tłustych lub kwaśnych potraw i towarzyszy jej odbijanie oraz zarzucanie do jamy ustnej kwaśno-gorzkiego soku żołądkowego, co wywołuje nagłe wydzielanie śliny.

Przyczyn zgagi może być wiele. Najczęstszym powodem jest zwiotczenie dolnego zwieracza przełyku, który nie uszczelnia należycie żołądka. W normalnym przypadku mięsień po przejściu pokarmu do żołądka kurczy się i zapobiega wracaniu się treści żołądkowej. U chorego natomiast zwieracz jest niewydolny i kwaśny sok żołądkowy cofa się z żołądka do przełyku. Zgaga może być wynikiem stanu zapalnego żołądka i wzmożonej produkcji kwasu solnego. Przyczyną jest również podwyższone ciśnienie w jamie brzusznej, podrażnienie lub zapalenie przełyku. Zgaga jest zidentyfikowana jako jedna z możliwych przyczyn astmy i chronicznego kaszlu.

Na pojawienie się zgagi maja wpływ grzeszki dietetyczne, przewlekły stres, życie w biegu, leżenie po spożyciu posiłku, nagłe zmiany pozycji, a także częste przebywanie w pozycji na brzuchu lub do góry nogami. Dolegliwości odczuwane są za mostkiem, w nadbrzuszu. W skrajnych przypadkach promieniują do szyi, gardła, krtani, kąta żuchwy.

Rozpoznanie choroby następuje zazwyczaj po wywiadzie z pacjentem. Gdy po rozmowie nadal  nie można postawić diagnozy, lekarz zleca przeprowadzenie badań specjalistycznych, które potwierdzą  schorzenie. W szczególności dokonuje się badanie endoskopowego, manometrię przełyku. Trzeba to zrobić jak najszybciej. Jeśli zgaga utrzymuje się przez długi okres czasu to dolny odcinek przełyku ulega stanowi zapalnemu. W takim przypadku robi się zdjęcie rentgenowskiego przełyku z kontrastem lub gastroskopię.

Leczenie zgagi

Istnieje wiele metod walki z tą uciążliwą dolegliwością. Ważną sprawą jest rozpoznanie przyczyn zgagi, ponieważ wtedy możliwe jest skuteczniejsze leczenie i zapobieganie "palenia" w przełyku. W leczeniu farmakologicznym stosuje się leki zobojętniające sok żołądkowy lub hamujące jego wydzielanie. W leczeniu zgagi mogą być pomocne również leki homeopatyczne. Znanych jest również kilka domowych sposobów, by się jej pozbyć. Pomocne w łagodzeniu zgagi, pieczenia żołądka mogą okazać się kuracje z wykorzystaniem ziół, zawierających śluzy roślinne. One chronią błonę śluzową żołądka przed szkodliwym nadmiarem kwasów. Ponadto zaleca się:

-picie naparu z lipy. Łyżkę ziół należy zalać wrzątkiem wody, odstawić pod przykryciem na kilka minut. Mieszankę powinno się pić trz razy dziennie, tuż przed posiłkiem;
-po każdym posiłku wypicie ½ szklanki soku z surowych ziemniaków rozcieńczonego do połowy wod. Spożywa się ją trzy razy dziennie, choć niektórzy zielarze radzą, by wypijać napar 2-3 razy po poł filiżanki;
-wypicie zaraz po pojawieniu się objawów zgagi szklanki ciepłej wody z łyżką miodu i łyżką octu jabłkowego;
-picie naparu z rumianku;
-wypróbowanie nalewki orzechowej – przez trzy kolejne wieczory wypić po jednym kieliszeczku.

Jednak najważniejsze jest i tak zapobieganie. Należy pamiętać o tym, aby posiłki były regularne. Jemy często, ale małe porcje. Istnieje wiele produktów, po których osoby podatne, są narażone na wystąpienie zgagi. Należą do nich w szczególności alkohol, kawę, herbatę, napoje gazowane, chipsy, czekoladę, dlatego trzeba je ograniczyć do minimum. Powinno się unikać także tłustych i pikantnych potraw. 

Autorka: Anna Kozera

Jeszcze nikt nie dodał tego artykułu do ulubionych
Zaloguj się, aby zapisać w ulubionych

Masz konto na portalaktywni.com?

Nie pamiętasz hasła? | Zarejestruj się

Dodaj komentarz

Nie musisz zakładać konta, żeby podzielić się swoją opinią. Dodaj komentarz już teraz.

dodaj komentarz

Dodaj komentarz

imię lub nick: *

wróć

adres e-mail: * (adres e-mail nie będzie widoczny)

wpisz tekst z obrazka *

* - pola wymagane
Polecane na Aktywni.pl
Aktywne Pojedynki
Które nogi lepsze? Wybierz!
vs
Reklama
Reklama
Zgłoś uwagi

Zgłoś uwagi do strony Aktywni.pl