Portal Aktywni.pl korzysta z plików cookies. Korzystając z serwisu zgadzasz się na ich przyjmowanie. Zapoznaj się z naszą polityką cookies. Zamknij powiadomienie.

Aktywna strefa Forum

Zaloguj się przez Facebooka

Aktywni tworzący dział: Jak zacząć
Bieganie - Jak zacząć
Pierwsze  treningi - bieganie jesienią może być wspaniałe!

Bieganie jesienią może być wspaniałe!

29.10.14 Jesień, zimno, nic się nie chce. Jednak bieganie jesienią może być przyjemne. Trzeba tylko spróbować!

Zmobilizuj się i ćwicz!

Zmobilizuj się i ćwicz!

29.11.13 Nie masz siły na trening? Zmobilizuj się i ciesz się z korzyści.

Bieganie uszczęśliwia!

Bieganie uszczęśliwia!

30.08.13 Bieganie - poczuj się szczęśliwy!

Akcja BiegamBoLubię w 54 miejscach w całej Polsce!

BiegamBoLubię rośnie w siłę!

05.04.13 BiegamBoLubię to akcja, w którą warto się zaangażować. Kolejne miasta, idąc za dobrym przykładem, przyłączają się do działania.

Najlepsi na świecie przyjadą do Warszawy!

Bieg na szczyt

12.02.13 Tegoroczna edycja Biegu na Szczyt Rondo 1 cieszy się ogromnym powodzeniem. Emocje będą wielkie, a lista zawodników imponująca.

Moda na bieganie

Nowy trend - bieganie

22.10.12 Bieganie staje się coraz popularniejsze. Dlaczego akurat ta forma aktywności?

Biegasz? Nie przestawaj!

Bieganie po ciemku jest możliwe

11.10.12 Nie zwalniaj tempa nawet podczas jesiennej szarugi i zimowych mrozów. Bieganie to aktywność, którą można uprawiać przez cały rok. Kluczowa jest motywacja, odpowiednie przygotowanie i sprawdzony sprzęt.

WYZWANIE: pierwszy półmaraton!

Bieg po marzenia

05.10.12 Na spełnianie marzeń nigdy nie jest za późno. Czasem wystarczy mały bodziec, by podjąć decyzję o realizacji swoich największych pragnień.

Pierwszy start w maratonie

Wyzwanie: pierwszy start w maratonie

27.09.12 Przygotowanie do Maratonu Warszawskiego

Nocna ściema 2012 - końcowe odliczanie

Zapisz się już dziś - warto

05.09.12 Wyjątkowy, jedyny taki bieg.

10 rzeczy, których biegacze powinni unikać!

Czego biegacz powinien unikać

18.08.12 Jako biegacze możemy robić mnóstwo rzeczy, które pomogą poprawić nasze wyniki. Niestety jest też wiele rzeczy, które w poprawie wyniku nie pomogą. Przez nasze złe nawyki możemy całkowicie zamknąć sobie drogę do dalszego rozwoju.

Crivit - Twoje pierwsze buty

Zaczynasz biegać? To buty na Ciebie

01.08.12 Rozpoczynasz przygodę z bieganiem i szukasz odpowiednich butów? Liczą się wygoda, jakość i niska cena? Użytkownicy naszego portalu specjalnie dla Ciebie testują najlepsze modele.

Gdzie nie biegać?

Gdzie nie biegać?

20.07.12 Zgodnie z najnowszymi doniesieniami naukowymi płynącymi prosto z Danii, przeciętna długość naszego życia wydłuży się o ponad 6 lat - dla płci męskiej oraz 5 lat i 7 miesięcy - dla płci żeńskiej przy systematycznym bieganiu.

Bezpłatne treningi biegowe z instruktorem w Warszawie!

Biegaj z instruktorem

17.07.12 Dołącz do programu Women`s Run i biegaj pod okiem trenera.

Biegowi eksperci adidas czekają na Wasze pytania

Zadaj pytanie biegowemu ekspertowi adidas

25.06.12 Na wasze pytania odpowiedzą doświadczeni specjaliści.

Biegowe FAQ dla początkujących

Biegowe FAQ dla początkujących

10.05.12 Bieganie - z pozoru tka prosta sprawa. Jeśli jednak biegasz regularnie i zaczynasz coraz mocniej angażować się w ten sport, to dostrzegasz już pewne niuanse i nie wszystko jest dla ciebie oczywiste.

Trening biegowy dla początkujących

Trening biegowy dla początkujących

12.04.12 Jeśli chcesz schudnąć, poprawić swoją sylwetkę oraz osiągnąć lepszą kondycję, musisz wiedzieć jak kontrolować swoje treningi. Zarówno zawodowcy jak i amatorzy muszą mieć nakreślony plan długofalowy.

Biegaj z głową

Biegaj z głową

26.03.12 Bieganie niewątpliwie może przynieść korzyści zarówno dla ciała jak i dla naszego ducha. Aktywność fizyczna jest bardzo ważna i dlatego należy pamiętać o kilku zasadach, które uchronią nas przed kontuzjami i przeziębieniem.

Jak biegać zimą i nie dać się niskiej temperaturze

Jak biegać zimą i nie dać się zimnu

25.11.11 Zima robi wszystko, co może, aby biegaczowi było trudniej: niskie temperatury, lód, śnieg, twarde, zamarznięte, śliskie nawierzchnie. Takie warunki wymagają innego podejścia do biegania niż w cieplejszych miesiącach.

Reklama
Zgłoś uwagi

Zgłoś uwagi do strony Aktywni.pl