Portal Aktywni.pl korzysta z plików cookies. Korzystając z serwisu zgadzasz się na ich przyjmowanie. Zapoznaj się z naszą polityką cookies. Zamknij powiadomienie.

Aktywna strefa Forum

Zaloguj się przez Facebooka

Aktywni tworzący dział: Jak zacząć
Pływanie - Jak zacząć
Kraul - poprawne ułożenie ciała w wodzie

Jak zwiększyć prędkość pływania?

07.02.11 Jak sprawić, by w łatwy sposób zwiększyć prędkość pływania? Czy wiesz, co w największym stopniu powoduje zwiększenie oporu podczas pływania?

Trening siły w różnych dyscyplinach sportu

Siła to jedna z trzech podstawowych cech motorycznych

31.01.11 Siła to jedna z trzech podstawowych cech motorycznych. Obok wytrzymałości i szybkości stanowi podstawę przygotowania sportowców.

Strój kąpielowy Arena Makinax

Arena Makinax - wytrzymały, a co najważniejszy kobiecy strój dla pań

27.01.11 Dzięki uprzejmości ARENY, Katarzyna Baranowska miała szansę i przyjemność testować część oferowanego przez firmę sprzętu. Dzisiaj przedstawiamy Państwu ocenę kostiumu. Jak wyszły testy sami zobaczcie.

Nauka i doskonalenie skoku startowego

Wykonuj skok startowy jak Ian Thorpe

19.01.11 Skok startowy to element pływania determinujący prędkość, którą osiągamy na początku dystansu i próbujemy pielęgnować jak najdłużej w trakcie płynięcia.

Dobór okularków pływackich

Jakie okularki wybrać?

10.01.11 Wybierając się na basen, jezioro, bądź morze warto zastanowić się nad wyborem prawidłowych okularów pływackich.

Skok startowy w stylu grzbietowym

Prawidłowa technika skoku w kraulu na plecach

26.11.10 Zapraszamy do przeczytania dyskusji dwóch fanatyków i niezwykłych teoretyków techniki pływackiej - Andrzeja Skorykowa oraz Marcina Kaczmarka

Pierwsza lekcja pływania u dziecka

Najmłodszymi "pływakami" mogą być dzieci dwumiesięczne

20.04.10 Najmłodszymi "pływakami" mogą być dzieci dwumiesięczne. Nauka pływania nie zawsze jednak jest taka prosta, gdyż jest to sprawa indywidualna dziecka. Warto zaopatrzyć się w odpowiedni sprzęt do nauki pływania.

Kraul doskonały - C.d.

Jak udoskonalić technikę pływania kraulem

16.03.10 Na doskonalenie pływackiej techniki nigdy nie jest za późno - ale może wymagać to czasu. Problem niedzielnych kursów doszkalających polega na tym, że zbyt dużo informacji przekazywane jest na raz.

Wrocław - Basen

Baseny we Wrocławiu

17.02.10 Przedstawiamy zestawienie pływalni, kąpielisk i basenów we Wrocławiu. Sprawdź, gdzie możesz nauczyć się pływać, doskonalić swoje umiejętności i szlifować formę. Znajdź obiekt najbliżej Ciebie.

Nauka pływania

Nauka pływania - początki są ważne

25.01.10 Chcesz nauczyć swoje dziecko pływać? Dowiedz się jak!

Bezpiecznie nad wodą

Bezpiecznie nad wodą

14.10.09 Na plaży czy na łódce – kochamy wakacje nad wodą. Kochamy – do póki nie stanie się tragedia. Co roku na samych Mazurach ginie kilkanaście osób. Nie warto do nich dołączać.

Pływanie dla niemowląt - zabawa i nauka

Pływanie dla niemowląt - zabawa i nauka

14.05.09 Jak stworzyć najlepsze warunki do zabawy i rozwoju pływackich umiejętności dzieci? Na to pytanie odpowiedzą nam instruktorki Polskiego Stowarzyszenia Pływania Niemowląt.

Niemowlak na basenie

Niemowlak na basenie

06.03.09 Maluchy uwielbiają zabawę w wodzie, pluskanie się w niej sprawia im radość. Jest to również najlepsza forma aktywności dla nich.

Klon Phelpsa pilnie poszukiwany

Klon Phelpsa pilnie poszukiwany

23.02.09 Michael Phelps jest nie tylko najszybszym sportowcem na pływalni, ale i najdoskonalszym przykładem tego, jakie cechy budowy ciała powinien posiadać pływak.

Sprzęt pływacki dla dzieci i młodzieży

Sprzęt pływacki dla dzieci i młodzieży

12.11.08 Sprzęt do pływania ma wspomóc trening, rozwój koordynacji oraz techniki pływania, rozwijać siłę. Złe dobranie przyborów treningowych może przynieść skutki odwrotne.

Gotowi, do startu, start!

Gotowi, do startu, start!

20.10.08 Dystans w pływaniu rozpoczynamy od skoku - ze słupka, jeżeli będziemy płynąć stylem motylkowym, klasycznym i dowolnym. Z wody - jeżeli zaczynamy grzbietem.

Wybór ulubionego stylu

Wybór ulubionego stylu

19.09.08 Gdy umiemy już pływać, zastanawiamy się, który styl byłby dla nas najlepszy, przyniósł jak najwięcej korzyści i spełnił oczekiwania. Przedstawiamy główne zalety oraz wady poszczególnych stylów pływackich.

Stopnie ratowników WOPR

Stopnie ratowników WOPR

16.09.08 Młodszy Ratownik WOPR - uprawniony do pracy na kąpieliskach, pływalniach krytych i odkrytych, pod nadzorem ratownika starszego stopniem.

Zarys historyczny pływania

Zarys historyczny pływania

10.09.08 Znane było w państwie Inków. W antycznym Rzymie pływanie stawiano na równi z umiejętnością pisania i czytania, a w starożytnym Egipcie lekcje pływania pobierali książęta.

Reklama
Zgłoś uwagi

Zgłoś uwagi do strony Aktywni.pl