Portal Aktywni.pl korzysta z plików cookies. Korzystając z serwisu zgadzasz się na ich przyjmowanie. Zapoznaj się z naszą polityką cookies. Zamknij powiadomienie.

Aktywna strefa Forum

Zaloguj się przez Facebooka

Wegetarianizm - Wszystkie
To nie histeria, to PMS

To nie histeria to PMS

30.04.12 Przez te parę dni lepiej schodzić ci z drogi, bo w każdej chwili możesz eksplodować. Jesteś zrzędliwa, płaczliwa i nerwowa, dąsasz się o byle co… Jeśli tak zachowujesz się na krótko przed okresem to prawdopodobnie cierpisz na PMS.

Sportowcy wegetarianie/weganie cz.11

Człowiek z żelaza

30.03.12 Dave Scott jest jednym z najsłynniejszych triatlonistów, a także trenerów tej dyscypliny sportu. Dave był pierwszym sześciokrotnym zwycięzcą morderczego Ironaman. W okresie swoich największych triumfów stosował dietę wegańską.

Sportowcy wegetarianie/weganie cz.10

Być sportowym mistrzem w duchu fair play

29.02.12 Edwin C. Moses to były mistrz olimpijski, działacz sportowy oraz biznesmen w jednym. Jest jednym w najbardziej szanowanych i rozpoznawanych sportowców w Stanach Zjednoczonych.

Sportowcy wegetarianie/weganie cz.8

Przebiec 100 mil na zielonym

04.01.12 Dom Repta jest ultramaratończykiem, potrafiącym przebiec 100 mil (161 km) w czasie zdecydowanie poniżej 20 godzin.

Sportowcy wegetarianie/weganie cz.7

Mieć zwycięstwo we krwi

26.12.11 Jak mawia przysłowie, do trzech razy sztuka. Sprawdziło się ono także w 1998 roku w przypadku 31 letniej Szwajcarki Nataschy Badmann, której w trzecim podejściu udało się wygrać najcięższe zawody na świecie, 22. HawajskiTriathlon Ironman.

Sportowcy wegetarianie/weganie cz.6

Brokuły na muskuły

06.12.11 Mike Mahler jest wegetarianinem od przeszło 15 lat i weganinem od ponad 10. Jest instruktorem sportów siłowych w Los Angeles, w Californii.

Sportowcy wegetarianie/weganie cz.5

Mieć serce nie tylko do sportu

27.11.11 Fiona Oakes wyrasta na prawdziwą gwiazdę społeczności wegetariańskiej. Fiona jest wegetarianką od 8 roku życia, a weganką od przeszło 20 lat, a poza tym utytułowaną biegaczką i kolarką.

Wysoka forma sportowców-wegan? Tak, to możliwe!

Problem ciągłego głodu u sportowców

14.10.11 Eksperymentowanie z dietą wegańską jest dość powszechne wśród sportowców, nie jest jednak rzeczą powszechną zaadoptowanie jej na stałe. Dlaczego więc, po krótkim okresie, większość z nich powraca do konsumpcji produktów zwierzęcych?

Wysoka forma sportowców-wegan? Tak, to możliwe! cz.2

Problemy żywieniowe sportowców wegan

14.10.11 Bywałem w salach wypełnionych wysokiej klasy sportowcami, którzy kiedyś byli weganami. Dlaczego tak wielu z nich po spróbowaniu diety wegańskiej doszło do wniosku, że to nie dla nich?

Dlaczego wegetarianie mają mnóstwo energii?

Rozregulowanie a wzrost energii

13.10.11 Zmiana diety np. z tradycyjnej na wegetariańską jest zazwyczaj prawdziwą terapią szokową dla naszego organizmu. Konsekwencją tej zmiany jest często czasowe rozregulowanie naszego metabolizmu, co jednak może prowadzić do zwiększenia energii.

Lepiej jeść orzechy, żeby obniżyć poziom cholesterolu

Dieta wegetariańska najlepsza na obniżenie cholesterolu

01.09.11 Na obniżenie poziomu złego cholesterolu lepiej działa jedzenie orzechów, soi czy owsianki niż zmniejszanie ilości tłuszczu w pożywieniu – wynika z najnowszych badań na Uniwersytecie Toronto.

Sportowcy wegetarianie/weganie cz.4

Ultramaraton na zielonym paliwie

27.08.11 Scott Jurek jest legendą wśród biegaczy ultramaratończyków. Ten sportowiec o polskich korzeniach przez wiele lat dominował w ultramaratonach wygrywając wielokrotnie wiele prestiżowych zawodów.

Dieta wegetariańska a wytrzymałość fizyczna

Wegetarianie bardziej wytrzymali

18.08.11 Czy wiesz, że wegetarianie są bardziej wytrzymali niż osoby jedzące mięso? Brzmi niewiarygodnie? A jednak według naukowców tak właśnie jest. Potwierdzają to wyniki badań, które prezentujemy poniżej.

Dieta oparta na produktach pochodzenia roślinnego - zdrowa?

Roślinożerstwo a zdrowie

11.08.11 Coraz więcej osób świadomie podejmuje decyzję o tym, co chce jeść i jaki jest tego cel np. obniżenie cholesterolu, zrzucenie nadwagi. Dążąc do poprawy lub zachowania zdrowia warto rozważyć dietę opartą na produktach pochodzenia roślinnego.

Dieta wegetariańska a sport

Wegetarianie a sport

21.07.11 Jest wiele pytań czy dieta wegetariańska i sport to dobre rozwiązanie? Jakie korzyści a jakie zagrożenia niesie dieta wegetariańska w sporcie odpowiadają dietetycy z Medlinea.

Sportowcy wegetarianie/weganie cz.3

Carl Lewis o swoim odżywianiu

21.07.11 Czy światowej klasy sportowiec jest w stanie uzyskać na diecie wegetariańskiej wystarczającą ilość białka, aby móc współzawodniczyć na najwyższym poziomie?

Źródło wapnia u sportowców wegan

Jak zapobiegać kwasicy?

13.07.11 Sportowcy wegetarianie, którzy dodatkowo wyeliminują z diety produkty nabiałowe obawiają się, że mogę nie dostarczyć sobie wystarczającej ilości wapnia i tym samym będą bardziej podatni na złamania kości w wyniku ich obciążenia.

Pożywienie i energia - jak szybko stają się tobą

Jak zwiększyć zużycie energii przez mięśnie?

24.06.11 Gdy oddychamy, tlen zawarty w powietrzu dostaje się do naszego krwiobiegu natychmiast i bez najmniejszego wysiłku. Wypijana przez nas woda wchłaniana jest przez nasz organizm zaledwie w kilka sekund.

Co jeść, aby przyspieszyć regenerację organizmu po treningu?

Jak przyspieszyć regenerację potreningową?

16.06.11 Jakie pożywienie najlepiej spożywać po wysiłku fizycznym, aby wspomóc szybką regenerację? Na te pytanie odpowiada Brendan Brazier - zawodowy triathlonista i weganin.

Reklama
Zgłoś uwagi

Zgłoś uwagi do strony Aktywni.pl