Portal Aktywni.pl korzysta z plików cookies. Korzystając z serwisu zgadzasz się na ich przyjmowanie. Zapoznaj się z naszą polityką cookies. Zamknij powiadomienie.

Aktywna strefa Forum

Zaloguj się przez Facebooka

Zdrowa forma »
» Nadchodzi czerwiec - truskawki czas
Któremu lepiej z zarostem? Wybierz!
vs


Aktywne pojedynki: zobacz rankingi zdjęć »
rozstrzygaj pojedynki
dodawaj zdjęcia
sprawdź kto wygrał

Nadchodzi czerwiec - truskawki czas

Autor: AKTYWNI.PL  Data publikacji: 2015-05-25

Tagi: dieta, zdrowa forma, żywienie Zdrowa forma

Początek czerwca to najpiękniejszy czas dla wszystkich miłośników truskawek. Piękny kolor, intensywny zapach i słodki smak – czego można chcieć więcej?! Ważne jest również to, że truskawki są źródłem prawdziwego zdrowia.

Galeria artykułu

Zdrowie w truskawkach

Truskawki to bogactwo niezwykle cennej witaminy C. W owocu tym jest jej więcej niż np. w cytrynach czy grejpfrucie. W jej składzie obecna jest także witamina PP, która zajmuje się regulowaniem dotlenienia krwi.

Co więcej, dzięki solom organicznym możliwa jest poprawa przemiany materii. W truskawce występuje również wapń i fosfor, które odpowiadają za wzmocnienie kości oraz zębów. Duża ilość żelaza chroni przed anemią, poprawia wygląd cery i włosów, i wzmacnia cały organizm.

Opisywany owoc to także źródło fitocydy, związku wykazującego właściwości bakteriobójcze.

Zgodnie z duchem medycyny ludowej

Lecznicze właściwości truskawek wykorzystywane były w medycynie ludowej. Można znaleźć wielu zwolenników truskawkowych kuracji. Często, rozgniecione owoce i sok stosuje się w leczeniu zewnętrznym, np. w przypadku egzemy, na występujące przebarwienia skórne oraz wągry. Ponadto, herbatę z liści oraz kwiatów truskawek poleca się w walce z przeziębieniami.

Na truskawki uważać muszą jednak alergicy. Do najczęstszych objawów uczuleń na truskawki należą: pokrzywka oraz niestrawności.  

Jeszcze nikt nie dodał tego artykułu do ulubionych
Zaloguj się, aby zapisać w ulubionych

Podziel się swoją opinią!

dodaj komentarz

młoda i już odchudzona mama

2015-06-02 14:35

truskawki należy jeść pełnymi garściami, są zdrowe i wcale nie takie kaloryczne a są sycące. Wracam wreszcie do świata, moje dziecię podrosło i nie muszę go karmić piersią. Ale jak to zawsze jest jakieś ale. Nie wiem jak inne dziewczyny wyglądają po ciąży (te które tu zaglądają) ale ja miałam kosmiczny problem z powrotem do swojej wagi a nie obżerałam się - cóż taka to uroda - szukałam czegoś zeby te oponki zrzucić i nic nie działało ale znalazłam koncentrat z ekstraktów ziół Detox-Spalanie-Odchudzanie takie 3 w 1 i ruszyło. W pierwszym tygodniu SCHUDŁAM PONAD 4 kg a dokładniej 4,5 kg (straciłam apetyt na słodycze przy okazji) a potem coraz więcej. Wiem że dziewczyny szukają odchudzaczy, więc podrzucam http://beatwell.pl/?jak-schud…. Ważne jest, żeby nie zażywać żadnych źiół tego też jak się jest w ciąży lub kiedy się karmi. Może się to którejś z młodych mam przyda Pozdrawiam :)

Masz konto na portalaktywni.com?

Nie pamiętasz hasła? | Zarejestruj się

Dodaj komentarz

Nie musisz zakładać konta, żeby podzielić się swoją opinią. Dodaj komentarz już teraz.

dodaj komentarz

Dodaj komentarz

imię lub nick: *

wróć

adres e-mail: * (adres e-mail nie będzie widoczny)

wpisz tekst z obrazka *

* - pola wymagane
Polecane na Aktywni.pl
Aktywne Pojedynki
Któremu lepiej z zarostem? Wybierz!
vs
Reklama
Reklama
Zgłoś uwagi

Zgłoś uwagi do strony Aktywni.pl