Portal Aktywni.pl korzysta z plików cookies. Korzystając z serwisu zgadzasz się na ich przyjmowanie. Zapoznaj się z naszą polityką cookies. Zamknij powiadomienie.

Aktywna strefa Forum

Zaloguj się przez Facebooka

Zdrowa forma »
» Śliwka – owoc zdrowia
Który sport jest ciekawszy? Wybierz!
vs


Aktywne pojedynki: zobacz rankingi zdjęć »
rozstrzygaj pojedynki
dodawaj zdjęcia
sprawdź kto wygrał

Śliwka – owoc zdrowia

Autor: AKTYWNI.PL  Data publikacji: 2013-09-11

Tagi: owoce, przepisy, warzywa, zdrowa forma, żywienie Zdrowa forma

Śliwki to owoce o niezwykłych właściwościach. Spożywaj pod różną postacią – ciesz się smakiem i zdrowiem.

Galeria artykułu

Śliwka, co w sobie kryje?

Śliwka to owoc o wielorakich właściwościach. Nie ważne jaki rodzaj wybierzesz (węgierki, mirabelki, renklody), masz pewność, że Twój organizm zyska. Poprawa trawienia, lepszy humor, przyspieszenie metabolizmu - to tylko niektóre z korzyści spożywania śliwek. Przyczyniają się one do poprawy krążenia, obniżenia ciśnienia. Powinny spożywać je zwłaszcza osoby, które chorują na reumatyzm, kamicę nerkową i puchlinę wodną. Duża ilość błonnika oczyszcza organizm z substancji toksycznych. Dzięki zawartym w nich witaminom (B1 i PP) obniża się poziom stresu i poprawia praca mózgu. Śliwka to również owoc młodości. Bogactwo antyoksydantów przyczynia się do opóźnienia procesów starzenia i stanowi ochronę przed chorobami nowotworowymi.

Śliwka w kuchni

Śliwki cieszą się powodzeniem w kuchni. Ciasta ze śliwką, knedle ze śliwkami, a przede wszystkim...przetwory. Zakończenie lata i początek jesieni to najlepsza pora na przyrządzenie powideł śliwkowych.

Przepis na powidła śliwkowe:

Składniki:

  • 3kg śliwek węgierek (dojrzałe)

  • 1kg cukru

Przygotowanie:

Śliwki drylujemy. Podlewamy szklanką wody i dusimy, co jakiś czas mieszając. Duszenie powinno trwać około 3-4 godzin, do momentu rozgotowania śliwek. Następnie zostawiamy do ostudzenia, a następnie znowu dusimy, do momentu uzyskania odpowiedniej konsystencji. Pod koniec gotowania dodajemy cukier, ciągle mieszając, by dobrze się rozpuścił. Dajemy powidła do słoików, które powinny znajdować się w garnku, na małym gazie.  

Jeszcze nikt nie dodał tego artykułu do ulubionych
Zaloguj się, aby zapisać w ulubionych

Masz konto na portalaktywni.com?

Nie pamiętasz hasła? | Zarejestruj się

Dodaj komentarz

Nie musisz zakładać konta, żeby podzielić się swoją opinią. Dodaj komentarz już teraz.

dodaj komentarz

Dodaj komentarz

imię lub nick: *

wróć

adres e-mail: * (adres e-mail nie będzie widoczny)

wpisz tekst z obrazka *

* - pola wymagane
Polecane na Aktywni.pl
Aktywne Pojedynki
Który sport jest ciekawszy? Wybierz!
vs
Reklama
Reklama
Zgłoś uwagi

Zgłoś uwagi do strony Aktywni.pl