Portal Aktywni.pl korzysta z plików cookies. Korzystając z serwisu zgadzasz się na ich przyjmowanie. Zapoznaj się z naszą polityką cookies. Zamknij powiadomienie.

Aktywna strefa Forum

Zaloguj się przez Facebooka

Zdrowa forma »
» Soki i koktajle oczyszczające
Który trener najlepszy? Wybierz!
vs


Aktywne pojedynki: zobacz rankingi zdjęć »
rozstrzygaj pojedynki
dodawaj zdjęcia
sprawdź kto wygrał

Soki i koktajle oczyszczające

Medlinea - klinika diety
Data publikacji: 2011-04-14

Tagi: detoksykacja, dieta detoks, koktajl oczyszczający, oczyszczanie, toksyny Zdrowa forma

Na co dzień w okresach przejściowych wspomóż swój organizm regenerującymi koktajlami na bazie warzyw czy owoców. Żadne tabletki nie zastąpią naturalnego pokarmu. Nic nie da tyle witaminy C, co sok z kapusty czy z owoców cytrusowych. Naturalne koktajle dodają nam siły i energii na wiosnę.

Galeria artykułu

Koktajl ze szczypiorku wzmocni nasz organizm i pomoże zapobiec wyczerpaniu po zimie. Dodatkowo wiosenny detoks sokami i koktajlami wysyci nasz organizm w składniki odżywcze potrzebne dla zdrowia i dobrego samopoczucia. Poniżej prezentujemy kilka sprawdzonych przepisów z Kliniki Medlinea:

Koktajl z marchewki i selera naciowego

łodyga selera naciowego                1  łodyga
marchew                                         2 sztuki
                                                               miód                                           1 łyżeczka
                                                              woda                                           ½ szklanki   

Seler i marchew umyj, obierz i drobno pokój. Zmiksuj w blenderze, a następnie zmieszaj z wodą i miodem.

Sałatka z ogórka, szczypiorku i pietruszki

szczypiorek                                 5 łyżek
jogurt naturalny                          1 opakowanie
czosnek                                      1 ząbek
ogórek                                       1 cały
pietruszka                                  1 łyżeczka

Szczypiorek umyj i pokrój, ogórka obierz. Jogurt zmieszaj z ząbkiem czosnku i dodaj do szczypiorku z ogórkiem, na wierzchu posyp pietruszką.

Koktajl z jogurtu i banana
banan                                       1 cały
jogurt naturalny                          1 opakowanie
cynamon                                    1 szczypta

Banana z jogurtem zmiksuj w blenderze, na końcu posyp cynamonem.

Sok z pietruszki
pietruszka                               cała natka   
cytryna                                    1 cała
miód                                       1 łyżeczka

Z pietruszki oberwij listki i wrzuć do naczynia miksującego, dodaj 3 łyżki wody i miksuj. Następnie przecedź przez sitko, dodaj sok z cytryny i łyżeczkę miodu. Pij schłodzony z listkiem mięty.
   
Napar z siemienia lnianego
siemię lniane w ziarnach            1 łyżka
woda                                       ½ szklanki

Siemię lniane zmiksuj w blenderze lub w młynku do kawy, zalej wodą i odstaw na co najmniej 2 godziny.

1 osób dodało "Soki i koktajl…" do ulubionych (kto?)
Zaloguj się, aby zapisać w ulubionych
Tatiana Wincentowicz

Tatiana

Środa Śląska

Masz konto na portalaktywni.com?

Nie pamiętasz hasła? | Zarejestruj się

Dodaj komentarz

Nie musisz zakładać konta, żeby podzielić się swoją opinią. Dodaj komentarz już teraz.

dodaj komentarz

Dodaj komentarz

imię lub nick: *

wróć

adres e-mail: * (adres e-mail nie będzie widoczny)

wpisz tekst z obrazka *

* - pola wymagane
Polecane na Aktywni.pl
Aktywne Pojedynki
Który trener najlepszy? Wybierz!
vs
Reklama
Reklama
Zgłoś uwagi

Zgłoś uwagi do strony Aktywni.pl