Portal Aktywni.pl korzysta z plików cookies. Korzystając z serwisu zgadzasz się na ich przyjmowanie. Zapoznaj się z naszą polityką cookies. Zamknij powiadomienie.

Aktywna strefa Forum

Zaloguj się przez Facebooka

Inne »
» Suplementy w odchudzaniu
Której lepiej w bikini? Wybierz!
vs


Aktywne pojedynki: zobacz rankingi zdjęć »
rozstrzygaj pojedynki
dodawaj zdjęcia
sprawdź kto wygrał

Suplementy w odchudzaniu

Autor: AKTYWNI.PL  Data publikacji: 2013-02-11

Tagi: odchudzanie, suplementy

Nie jest łatwo stracić nadmiar zbędnych kilogramów. Jeszcze trudniej jest utrzymać wymarzoną wagę.To koszmar spędzający sen z powiek niejednej kobiecie.

Galeria artykułu

Odchudzanie wiąże się najczęściej z ograniczeniem ilości jedzenia, odstawieniem słodyczy i mocno tuczących potraw. Najpowszechniej stosowane diety odchudzające skupiają się na ograniczeniu ilości kalorii i przyjmowanych składników odżywczych. Odchudzanie może więc doprowadzić do poważnych niedoborów najważniejszych witamin, makro i mikroelementów. Odchudzający się stosują zatem tzw. suplementy diety, mające wspomóc organizm i zapobiec niedoborom. Suplementy, mimo iż niejednokrotnie są produkowane na bazie naturalnych składników, nie mogą zastąpić nam zrównoważonej diety i wyleczyć z lat nieprawidłowego odżywiania. Dlatego do tego tematu należy podejść wyjątkowo ostrożnie i nie przyjmować na dobrą wiarę kolorowych reklam i zapewnień producentów. Suplementy to tylko dodatek do odżywiania. Liczne badania wykazały, iż mają różny stopień wchłaniania i jeśli wybierzemy niewłaściwe dla nas, lub złej jakości nieprzebadane specyfiki, organizm niewiele pożytku ma z ich przyjmowania. Należy zatem zwrócić szczególną uwagę na wybór preparatu - aby odznaczał się wysoką jakością, dobrze się wchłaniał oraz aby był przebadany.

Na badania skuteczności suplementów diety nie mogą sobie pozwolić nieduże firmy. Dla przykładu firma CaliVita International, międzynarodowa dynamicznie rozwijająca się firma produkująca suplementy, zainwestowała ponad 50 milionów dolarów w rozwój i przetestowanie swoich produktów z grupy calivita, liczącej obecnie około 100 różnych pozycji. Równie istotne są testy jakości oraz satysfakcja zadowolonych powracających klientów - suplementy calivita mają ponad 15-milionowe grono zwolenników.

Rynek oferuje nie tylko suplementy odżywcze uzupełniające braki, ale także suplementy mające wspomóc wg producentów sam proces odchudzania. Jednakże liczne badania, m.in. prezentowane ostatnio w serwisie EurekAlert, nie wykazały wyższej skuteczności tych produktów od zwykłego placebo. Należy zatem zachować daleko idącą ostrożność i wybierać sprawdzone i potwierdzone testami skuteczności suplementy.

Jeszcze nikt nie dodał tego artykułu do ulubionych
Zaloguj się, aby zapisać w ulubionych

Podziel się swoją opinią!

dodaj komentarz
Robercik nadolski

Robercik

Białystok

2013-02-14 13:02

Brałem kiedyś środki wspomagające odchudzanie i szczerze mówiąc nie zaobserwowałem jakiegoś większego spadku masy tłuszczowej

Olka Joh

Olka

Toruń

2013-02-18 11:55

Ja nie wieże w wspomagające działanie suplementów. Najlepiej wierzyć w swoje samozaparcie najlepiej się na tym wyjdzie.

Basia5111

2018-07-19 14:32

Ja biorę ale typu naturalnego przykładowo ShapeUp jest bardzo dobry i zawiera w składzie same naturalne składniki. jestem zdania, że nie warto łykac chemii jak chce się poprawić funkcjonowanie organizmu bo oczywiście chemia może pomoże schudnąć ale za to zaszkodzi na coś innego.

Masz konto na portalaktywni.com?

Nie pamiętasz hasła? | Zarejestruj się

Dodaj komentarz

Nie musisz zakładać konta, żeby podzielić się swoją opinią. Dodaj komentarz już teraz.

dodaj komentarz

Dodaj komentarz

imię lub nick: *

wróć

adres e-mail: * (adres e-mail nie będzie widoczny)

wpisz tekst z obrazka *

* - pola wymagane
Polecane na Aktywni.pl
Aktywne Pojedynki
Której lepiej w bikini? Wybierz!
vs
Reklama
Reklama
Zgłoś uwagi

Zgłoś uwagi do strony Aktywni.pl