Portal Aktywni.pl korzysta z plików cookies. Korzystając z serwisu zgadzasz się na ich przyjmowanie. Zapoznaj się z naszą polityką cookies. Zamknij powiadomienie.

Aktywna strefa Forum

Zaloguj się przez Facebooka

Indywidualne »
Wszystkie
» Trening czas zacząć
Który koszykarz lepszy? Wybierz!
vs


Aktywne pojedynki: zobacz rankingi zdjęć »
rozstrzygaj pojedynki
dodawaj zdjęcia
sprawdź kto wygrał

Trening czas zacząć

Autor: AKTYWNI.PL  Data publikacji: 2012-10-30

Tagi: bieganie, fitness, nordic walking

Okres jesienny i zimowy nie sprzyja aktywności fizycznej. Warto jednak zainteresować się ciekawymi programami treningowymi, które oferują kluby fitness znajdujące się w naszej okolicy. Często wybrane formy aktywności dofinansowywane są przez Urzędy Dzielnicowe, więc koszt treningu nie będzie duży.

Galeria artykułu

Podstawa - chęć zmian

W dzisiejszym świecie ciężko znaleźć miejsce na aktywność fizyczną. Mało czasu, zmęczenie, brak motywacji. Warto jednak odnaleźć w sobie motywację i rozpocząć trening. Niemal na każdym osiedlu znajdują się kluby fitness oferujące ciekawe formy aktywności. Siłownia, zajęcia fitness - to standard każdej z nich. Te większe spełniają jeszcze inne zachcianki użytkowników, proponują np. zajęcia na basenie, czy bardzo popularny ostatnimi czasy - trening z kijkami, czyli nordic walking. Najtrudniejszy oczywiście jest początek. Samo podjęcie decyzji, że chce się rozpocząć trening jest już połową sukcesu. Kolejne wyzwanie - wybranie się na pierwszy trening. Gdy już te dwa kroki zostaną poczynione nie można pozwolić sobie na rezygnację. Początek prawdopodobnie do łatwych nie będzie należeć, ale trzeba mieć tego świadomość i nie zniechęcać się. Z biegiem czasu trening na sali fitness, czy zajęcia na basenie staną się nieodzownym elementem w naszym tygodniowym grafiku.

Podkreślić należy również fakt, że na aktywność fizyczną nigdy nie jest za późno. W ofercie klubów fitness każdy może znaleźć coś dla siebie. Najważniejsze, żeby podjąć decyzję, a z doborem treningu nie powinno być problemu.

Koszt takich przyjemności do małych nie należy, dlatego warto zainteresować się ciekawymi ofertami. Często kluby fitness, w porozumieniu i przy wsparciu finansowym lokalnych władz, organizują zajęcia, które nie wymagają wkładu finansowego uczestników ( a jeśli nawet, to są to nakłady nieznaczne ). Właśnie jedną z takich akcji można spotkać się na warszawskim Żoliborzu. To właśnie tam ruszył program pt. „Odchudzamy Żoliborz" współorganizowany i współfinansowany przez dzielnicę Żoliborz m.st. Warszawy.

Więcej informacji: http://www.facebook.com/OdchudzamyZoliborz?fref=ts

Jeszcze nikt nie dodał tego artykułu do ulubionych
Zaloguj się, aby zapisać w ulubionych

Masz konto na portalaktywni.com?

Nie pamiętasz hasła? | Zarejestruj się

Dodaj komentarz

Nie musisz zakładać konta, żeby podzielić się swoją opinią. Dodaj komentarz już teraz.

dodaj komentarz

Dodaj komentarz

imię lub nick: *

wróć

adres e-mail: * (adres e-mail nie będzie widoczny)

wpisz tekst z obrazka *

* - pola wymagane
Polecane na Aktywni.pl
Aktywne Pojedynki
Który koszykarz lepszy? Wybierz!
vs
Reklama
Reklama
Zgłoś uwagi

Zgłoś uwagi do strony Aktywni.pl