Portal Aktywni.pl korzysta z plików cookies. Korzystając z serwisu zgadzasz się na ich przyjmowanie. Zapoznaj się z naszą polityką cookies. Zamknij powiadomienie.

Aktywna strefa Forum

Zaloguj się przez Facebooka

Wodne »
» Zaczynamy pływacką przygodę
Nalepszy sport zimowy? Wybierz!
vs


Aktywne pojedynki: zobacz rankingi zdjęć »
rozstrzygaj pojedynki
dodawaj zdjęcia
sprawdź kto wygrał

Zaczynamy pływacką przygodę

Autor: Agnieszka Gapińska  Data publikacji: 2008-09-10

Tagi: dla początkujących, dzieci, dziecięce pływanie, pływanie

Galeria artykułu

Na samym początku najważniejsza jest radość dziecka, a nie wyniki. Nie zabierajmy pociechom dzieciństwa tylko dlatego, że zdecydowały się uprawiać sport „na poważnie"!

Najlepszy wiek do rozpoczęcia treningu
Nikt nie jest w stanie określić dokładnie  wieku, w jakim dziecko  powinno zacząć pływackie treningi. Wiadomo, że każdy maluch jest inny, w różnym wieku zaczyna dojrzewać i rosnąć. Złoty wiek rozwoju fizycznego dziecka przypada zazwyczaj na 10-11 rok życia u dziewcząt i 12-13 u chłopców. Oczywiście im wcześniej dziecko nauczy się pływać tym bardziej będzie obyte z wodą, lepiej będzie potrafiło poruszać się w wodzie, jego ruchy będą bardziej skoordynowane niż u dziecka, które później nauczyło się pływać.

Najpierw zabawa
Zachęcam rodziców do jak najczęstszego odwiedzania basenów ze swoimi pociechami, dla których zabawa w wodzie jest wielką przygodą i fantastyczną zabawą. Nie bójmy się zabrać rocznego malucha na pływalnię - w tej chwili jest sporo basenów, na których organizowane są zajęcia dla rodziców z niemowlakami, jest wielu prywatnych instruktorów, a coraz więcej basenów posiada część rekreacyjną dla najmłodszych. Przeróżne basenowe zabawki, pływaczki, styropiany, zjeżdżalnie sprawią, że dziecko będzie zachwycone! Jeżeli rodzice sami nie czują się pewnie w wodzie zawsze mogą oddać dziecko w fachowe ręce instruktora.

Rodzice - bądźcie cierpliwi
Nie irytujcie się, jeżeli wasze dziecko nie chce czegoś zrobić. To oczywiste, że dzieci boją się nowego otoczenia, głębokości basenu, zimnej wody itd. Będąc ratownikiem na jednym z warszawskich basenów przyglądałam się tatusiowi, który postanowił nauczyć córeczkę skakać z murku. Tatuś bardzo prosił, namawiał, a dziewczynka nie chciała gdyż się po prostu bała. Rodzic nie chciał odpuścić, starał się przekonać małą pływaczkę, aż do czasu kiedy dziecko zaczęło płakać i krzyczeć w niebogłosy. Tata zrezygnował, a na jego twarzy wyraźnie było widać niezadowolenie. Apeluję! Nie zmuszajcie swoich dzieci do robienia czegoś, czego się boją. Można w jakiś sposób podejść dziecko, zachęcić, ale nie zmuszajmy jeżeli nie chce. Przyjdzie dzień, kiedy same się na to zdecydują, zobaczą inne dziecko, które już to potrafi. To ma być zabawa, odprężenie, relaks, a nie horror dla młodego pływaka.

Pierwsze treningi
Kiedy rozpoczynamy sportowy trening pływacki z dziećmi w wieku od 10 lat, albo i młodszymi, nie narzucajmy im od razu kilometrażu! Pamiętajmy, że są to małe dzieci, które potrzebują jeszcze dużo zabawy. Zastanówmy się co będzie większym sukcesem -wytrenowanie super gwiazdy na poziomie juniorskim, który prawdopodobnie nie zaistnieje już w świecie seniorskim, czy wychowanie przyszłego mistrza świata lub mistrza olimpijskiego? Nie jest problemem wykorzystanie dojrzewającego dziecka, któremu progresja wyniku przychodzi z najprostszą łatwością. Problemem jest utrzymać wynik takiego zawodnika. A młody zawodnik od małego katowany olbrzymim kilometrażem będzie miał treningu dosyć, zanim przejdzie do kategorii seniorów.

Najważniejsza radość dziecka
Chciałabym podzielić się wiedzą, którą otrzymałam od wspaniałego człowieka, wykładowcy w warszawskiej Akademii Wychowania Fizycznego, poety oraz wielkiego pedagoga, doktora Krzysztofa Zuchory. Ulubiony przez studentów prowadzący stawia potrzeby dziecka na pierwszym miejscu. Dziecko powinno na początku bawić się dyscypliną, treningi powinny być przepełnione zabawą i elementami technicznymi. Młody człowiek ma z niego czerpać radość,  przyjemność, z ochotą i wielkim oczekiwaniem przychodzić na następne zajęcia. Brzmi to jak z najpiękniejszego snu dziecka, a większość dorosłych pomyśli sobie pewnie: „jak moje dziecko ma być mistrzem świata skoro trening będzie zabawą? Treningi to przecież masa wyrzeczeń, poświęcenia, posiadanie silnego charakteru, odpowiedniej siły mięśni". Owszem tak wygląda trening juniora, seniora, ale nie dziecka, które rozpoczyna przygodę z pływaniem! Pierwsze treningi mają zachęcić, rozwinąć sylwetkę, postawę, mięśnie, technikę wykonywanego ruchu i umiejętność poruszania się w wodzie. To na samym początku jest najważniejsze, a nie wyniki. Nie zabierajmy dzieciom dzieciństwa tylko dlatego, że zdecydowały się uprawiać sport „na poważnie".

Jeszcze nikt nie dodał tego artykułu do ulubionych
Zaloguj się, aby zapisać w ulubionych

Podziel się swoją opinią!

dodaj komentarz

omega

2012-11-12 16:51

mieszkam w Uk i tutaj jest cos takiego jak ASA national swimming curriculum , czyli kursy plywania i doskonalenia techniki az do poziomu pre-competition. Tak jakos zupelnie przypadkowo sie zlozylo ze moj syn radzi sobie zupelnie przyzwoicie i w tej chwili jest na stage 7 i jezeli utrzyma progres to za kilka miesiecy moglby byc na pre-competytion. No i ja oczekuje bardzo konkretnej odpowiedzi, czy trening juniorski dla 8 latka to nie za wczesnie? W UK ostatnio sport stal sie bardzo powaznym tematem, sa bardzo zdeterminowani, to widac bylo na igrzyskach 3 miejsce pod wzgledem zdobytych medali. Kiedys widzialem w tv dokument jak w chinach "produkuje" sie mistrzow zaprzegajac dzieci do katorzniczej pracy. Teraz moge to ogladac w wersji soft wlasnie w Anglii. Tutaj trening w wielu dyscyplinach zaczyna sie wlasnie w tak mlodym wieku 7, 8 lat. Czekam na jakas opinia w tej sprawie, moze glos rozsadku, bo mam powazne watpliwosci co do tego, jak ciezki systematyczny trening plywacki moze wplynac na rozwoj dziecka

Masz konto na portalaktywni.com?

Nie pamiętasz hasła? | Zarejestruj się

Dodaj komentarz

Nie musisz zakładać konta, żeby podzielić się swoją opinią. Dodaj komentarz już teraz.

dodaj komentarz

Dodaj komentarz

imię lub nick: *

wróć

adres e-mail: * (adres e-mail nie będzie widoczny)

wpisz tekst z obrazka *

* - pola wymagane
Polecane na Aktywni.pl
Aktywne Pojedynki
Nalepszy sport zimowy? Wybierz!
vs
Reklama
Reklama
Zgłoś uwagi

Zgłoś uwagi do strony Aktywni.pl