Portal Aktywni.pl korzysta z plików cookies. Korzystając z serwisu zgadzasz się na ich przyjmowanie. Zapoznaj się z naszą polityką cookies. Zamknij powiadomienie.

Aktywna strefa Forum

Zaloguj się przez Facebooka

Trening Siłowy PK

Opis:

Filmik Instruktażowy ćwiczeń pomocnych przy nabraniu siły potrzebnej do ewolucji Parkour

Dyscypliny: Gimnastyka

Tagi: filmik, instruktażowy, ćwiczenia, pomocne, nabranie, siła, ewolucje, parkour, sim

Jeszcze nikt nie dodał tego filmu do ulubionych
Zaloguj się, aby zapisać w ulubionych

Podziel się swoją opinią!

dodaj komentarz
Michał Stefaniak

Michał

Szczecin

2009-07-08 23:40

te partie mięśni na które niby działają te ćwiczenia to chyba chłopaki sami wymyślali ;) a nazwy ćwiczeń w ogóle powalają :D

Daniel N.

Daniel

Warszawa

2009-07-23 22:40

Ćwiczenia ciekawe, napewno wzmocnią poszczególbe partie mięśniowe, ale opis i komentarz dotyczący wykonywanych elemnetów to czysta kpina. Jednak i tak musze pogratulowac zapału i chęci. Większość ćwiczeń bezpiecznych dla zdrowia. Propnuję chłopakom kupić atlas ćwiczen kulturystycznych z opisem biomechanicznym ćwiczeń.

Masz konto na portalaktywni.com?

Nie pamiętasz hasła? | Zarejestruj się

Dodaj komentarz

Nie musisz zakładać konta, żeby podzielić się swoją opinią. Dodaj komentarz już teraz.

dodaj komentarz

Dodaj komentarz

imię lub nick: *

wróć

adres e-mail: * (adres e-mail nie będzie widoczny)

wpisz tekst z obrazka *

* - pola wymagane
Zgłoś uwagi

Zgłoś uwagi do strony Aktywni.pl